Depresja – https://psychologiabycia.wordpress.com
Depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną i jedną z podstawowych przyczyn samobójstw i jak wskazują dane Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie. Zachorowalność roczna wynosi 6-12 % wśród osób dorosłych w tzw. sile wieku, a u osób w wieku podeszłym jest wyższa i sięga nawet ponad 15 %. Szacuje się także, że około 30-50 % ludzi cierpiało na zaburzenia depresyjne, co najmniej raz w swoim życiu.
Depresja może dotknąć każdego człowieka, w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja jest chorobą afektywną, czyli dotyczącą nastroju, może być jednobiegunowa (depresja), ale może mieć też charakter zmienny, wtedy do stanów depresyjnych dołączają maniakalne, wówczas mówimy o chorobie afektywnej dwubiegunowej.
Uważa się, że depresja ma wiele przyczyn, poza czynnikami psychologicznymi, są biologiczne, m.in.: zakłócenia w neuroprzekaźnictwie (serotonina, dopamina, acetylocholina), zaburzenia hormonalne (Oś podwzgórze – przysadka – nadnercza (PPN), hormony tarczycy gł. TSH, hormon wzrostu i prolaktyna), zmiany rytmu snu, zmiany immunologiczne (stres obniża odporność organizmu) i czynniki genetyczne.
Depresja jest przyczyną przede wszystkim ogromnych cierpień psychicznych, a także powoduje trudności w środowisku zawodowym (często osoba chora nie może utrzymać pracy zarobkowej) oraz w relacjach międzyludzkich (z najbliższymi i w różnych kontaktach społecznych). Osobom chorym często trudno jest funkcjonować w ciągu dnia i nawet zwykłe czynności wykonują z trudem.
Depresja jest chorobą, w której charakterystyczny jest uporczywy smutek, brak energii psychicznej i fizycznej, utrata zainteresowań, zmniejszenie liczby kontaktów społecznych, anhedonia (brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję), niepokój, trudności z koncentracją, utrata poczucia własnej wartości, poczucie winy, problemy ze snem (bezsenność lub ospałość), poczucie beznadziei, niechęć istnienia, myśli o samookaleczeniu lub uporczywe myśli samobójcze (40 – 80%), zachowania autodestrukcyjne (okaleczanie), aż po próby samobójcze (20 – 60%).
Objawy depresji
O depresji mówimy jeśli objawy wymienione powyżej (głównie stany obniżonego nastroju) utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie. Samobójstwo jest przyczyną zgonu u 25 % osób dotkniętych tą chorobą. Więcej o problematyce samobójstw przeczytasz w moim artykule.
Depresja jest chorobą nawracającą, co oznacza, że pomimo iż wyleczyłeś się z niej, epizody depresji powtórzą się, dlatego nawet jeśli wygrałeś walkę z tą chorobą, to i tak uważnie obserwuj siebie, wiesz już przecież z autopsji jak to wygląda. Szacuje się, że 75 % osób u których pojawiła sie choroba, po 2 latach od wyleczenia epizodu, zachoruje ponownie.
Depresja u dzieci i młodzieży, bywa w ogole nie diagnozowana, a problemy często przypisywane poszczególnym etapom rozwoju lub nawet bagatelizowane. Choroba ta u dzieci i młodzieży objawiać się może poprzez m.in.: problemy z koncentracją i nauką, drażliwość, niekontrolowaną złość (nadpobudliwość), niekiedy agresję i wrogość, lub też przez wpadanie w rozpacz, z której nie ma wyjścia, stany smutku, samookaleczanie oraz pozostałymi, takimi jak u dorosłych. Depresja jest drugą najczęściej występującą przyczyną zgonów w grupie osób w wieku 15-29 lat. Jeżeli takie symtomy dotyczą Ciebie lub osoby tobie bliskiej, to nie zwlekaj i zgłoś się po pomoc. Możesz zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego, pielęgniarki środowiskowej, a najlepiej od razu po bardziej fachową pomoc do psychologa i psychiatry.
23 Lutego, obchodzony jest na świecie Dzień walki z Depresją. Celem ustanowienia tego dnia jest lepsze zrozumienie tego, jaką chorobą jest depresja, prewencja i profilaktyka, czyli to w jaki sposób można jej zapobiegać jak leczyć. Może dzięki temu uda się zmniejszyć stygmatyzację osób dotkniętych tą chorobą i przede wszystkim zachęcić więcej osób do szukania pomocy.
Warto zapamiętać. Depresja to choroba, którą można leczyć za pomocą terapii (psychologicznej) i leków (psychiatra), ale jak wiadomo najlepsze efekty przynosi stosowanie obu form terapii jednocześnie. Natomiast depresja nie leczona prowadzi do śmierci!
Autor:
Joanna Wiślicka,
psycholog, terapeuta TSR i metodami autorskimi
Inne moje artykuły:
https://psychologiabycia.wordpress.com/2021/07/22/sen/
https://psychologiabycia.wordpress.com/2013/05/27/emocje/
https://psychologiabycia.wordpress.com/2020/09/02/problematyka-samobojstw-suicydologia/
Psychologia bycia 